渋谷の休日の過ごし方 — 國學院大學生の土曜日と日曜日

平日は明治通りを歩いて國學院大學渋谷キャンパスに向かい、空きコマにヒカリエのカフェで課題をやり、帰りにまいばすけっと渋谷東3丁目店（渋谷区東3-14-15 MOビル、恵比寿駅徒歩8分、7:00〜24:00）で夕飯の材料を買う。渋谷での平日の流れはだいたい決まってきます。

では土曜と日曜は何をしているのか。一人暮らしの休日には「友達と遊ぶ日」と「一人で過ごす日」があり、どちらも渋谷の生活圏の中で完結します。渋谷のすごさは、徒歩圏に都心最大級の緑地（明治神宮・代々木公園）とショッピングエリア（原宿・表参道）が両立していること。休日の選択肢が極端に広い街です。

土曜の朝は明治神宮から始まる

目覚ましをかけずに寝て、起きたら10時過ぎ。スマホの天気予報が晴れ。こういう土曜は、少し早起きして明治神宮に散歩に出ます。

原宿駅から明治神宮の南参道に入ると、渋谷のど真ん中とは思えないほど空気が変わる。鳥居をくぐって砂利道を歩くと、両側の森が都市の音を吸収していく感覚がある。本殿までゆっくり歩いて15〜20分。朝の時間帯は観光客も少なく、参道を一人で歩ける贅沢があります。

明治神宮は都心にいながら「森林浴」という言葉が成立する珍しい場所。国學院の学生にとっては、授業で扱う神道や日本文化の現場が徒歩圏にあるという、他大学にはない環境でもあります。

散歩のあと、原宿駅前のコンビニでコーヒーを買って代々木公園に抜ける——これが渋谷在住の國學院生の土曜朝の定番コースです。

代々木公園で過ごす午後

代々木公園は明治神宮のすぐ隣。広さは都内有数で、芝生広場に寝転んで本を読むだけで半日が過ぎます。

春は桜、秋は紅葉、冬でもジョギングコースとしてランナーで賑わう。土日の芝生広場は家族連れ、サークルのグループ、一人で本を読んでいる人が適度に散らばっていて、誰も他人を気にしていない。国學院のサークル集合・ピクニックの定番スポットでもあります。

ケヤキ並木沿いにイベント広場があり、週末には各国料理のフードフェスや文化フェスが開催されていることが多い。「代々木公園 イベント」で検索して、行ってみたら面白かった——というのは渋谷住みの休日あるあるです。

レジャーシート1枚持って、コンビニで買ったおにぎりと飲み物を広げるだけでピクニックが成立する。この手軽さが代々木公園の価値です。

青山霊園の桜シーズン

4月上旬、渋谷に住む國學院生の休日候補に必ず入るのが青山霊園。最寄りは外苑前駅徒歩7〜8分、青山一丁目駅徒歩9〜10分、乃木坂駅徒歩10〜12分（東京都公園協会公式）で、國學院キャンパスからは表参道経由で徒歩20分ほど。広大な霊園で、桜の名所として知られています。

霊園というと身構える人もいますが、青山霊園の桜並木は東京でも有数の規模。明治以降の著名人が眠る霊園を歩きながら桜を見上げるのは独特の情緒があり、代々木公園の花見とはまた違う体験です。混雑が比較的穏やかで、ゆっくり歩ける。

國學院の学生にとっては、桜シーズンのサークル撮影スポットとしても定番。一眼レフを持ったサークル仲間と数時間歩き回るだけで、休日のアルバムが埋まります。

原宿・表参道で過ごす午後

課題もない、予定もない午後。渋谷住みの強みは「歩いて原宿に出られる」こと。國學院キャンパスから表参道方面を抜けると、25〜30分ほどで原宿駅に着きます（國學院公式で渋谷キャンパス→表参道駅が徒歩約15分、表参道→原宿の地上区間で10分前後）。

表参道ヒルズ・キャットストリート

表参道ヒルズからキャットストリート（裏原宿）は、渋谷と原宿をつなぐショッピングの動線。セレクトショップや古着屋が並んでいて、見て歩くだけで時間が溶ける。買う予定がなくてもウィンドウショッピングが成立する密度です。

竹下通り

原宿駅前の竹下通りは観光客で混雑しますが、クレープ屋やタピオカの店は学生価格で、友達と歩きながら食べ歩きをするには向いています。土日の昼間は人混みのピークなので、10時台の早い時間か17時以降が歩きやすい。

裏表参道・骨董通り

観光客を避けたいなら裏表参道や骨董通り方面。青山学院大学のキャンパス裏手に続くこのエリアは、カフェや小さなギャラリーが点在していて、土曜の午後を静かに過ごしたい日向き。國學院キャンパスから徒歩5〜10分で行けます。

友達と過ごす休日

サークルの仲間や同じ学部の友達と遊ぶ日。集合場所はハチ公前が定番です。

渋谷ヒカリエ・スクランブルスクエア

駅直結のヒカリエとスクランブルスクエアは、雨の休日に強い味方。ヒカリエ6〜7階のレストラン街、スクランブルスクエアの展望台「SHIBUYA SKY」、両施設のショップを回るだけで午後が埋まる。SHIBUYA SKYは2025年4月以降「大人（12歳以上）／小人（6〜11歳）」料金体系で、大学生向けの学生割引は公式案内に載っていないため、最新料金は公式サイトで確認してから出かけるのが確実。晴れた日の夕方は富士山も見えます。

スクランブルスクエア11階のスターバックス コーヒー TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷スクランブルスクエア店（10:00〜23:00）は展望カフェとして人気で、東京の街を見下ろしながら作業や雑談ができる場所。休日午後は混雑しますが、30分〜1時間待てば入れることが多い。

渋谷の居酒屋街で夕飯

夜は友達と食事。道玄坂・センター街のチェーン居酒屋は飲み放題コースで3,000円前後。恵比寿方面まで歩けばもう少し落ち着いた店もあります。國學院生はキャンパスに近い青山・表参道方面で集まることも多い。

都心ハシゴもしやすい

渋谷の強みはアクセス。新宿まで山手線で7分、池袋まで16分、銀座まで銀座線で17分、吉祥寺まで井の頭線で17分。「昼は渋谷で買い物、夜は新宿で映画」のような動き方が成立する立地です。

一人の日曜日

日曜は一人で過ごすことが多い。一人暮らしの日曜はやることが決まっています。

洗濯・掃除

部屋に洗濯機がある物件なら朝のうちに回す。ベランダに干して、乾く間に別のことをする。洗濯機がない部屋の場合は近くのコインランドリーへ。

掃除は1Kなら20分もかかりません。水回りを簡単に片付けて、ゴミをまとめる。平日できなかった部分を日曜にリセット。

まとめ買い

1週間分の食材をまとめ買い。まいばすけっと渋谷東3丁目店はキャンパス・自宅の動線上にあって、日常の補充向き。成城石井 SELECT 渋谷東急フードショー店は価格帯が高めですが品質が良く、週末のまとめ買いや自炊のグレードを上げたい日に使います。

もう少し大きめのスーパーなら、恵比寿方面のピーコックストア恵比寿南店（24時間営業）や、明治通り沿いのライフに足を伸ばす手もある（同じ恵比寿エリアにあったピーコックストア恵比寿店は2026年2月8日に閉店済み）。渋谷駅周辺は深夜までやっているスーパーも多く、買い物に困ることはありません。

自炊する日曜の夕飯

日曜の夜は翌日の弁当も兼ねて多めに作ることがある。カレー、パスタ、肉野菜炒めあたりが定番。1Kのミニキッチンでも鍋とフライパンがあれば十分。

渋谷のスーパーは青山方面の食材店や成城石井で少しいい食材も手に入るので、「普段よりちょっと凝った自炊」のハードルが低い。

日曜の夜、月曜に備える

夕飯を食べ終わって、明日の準備をする。時間割を確認して、必要な教科書をカバンに入れる。シャワーを浴びて、23時ごろには布団に入る。

東口側の住宅街は、金曜の夜ほどは騒がしくない。日曜の渋谷は東口側なら静かです。

明日の朝はまた明治通りを歩いてキャンパスに向かう。1限がなければ少しゆっくりできるし、1限があるなら8時台に家を出る。休日に充電できていれば、月曜の足取りは軽い。

渋谷の休日は、派手にもなれるし静かにもなれる。明治神宮の森、代々木公園の芝生、青山霊園の桜、原宿・表参道のショッピング、スクランブルスクエアの展望台——これだけの選択肢を徒歩圏に持てるのが、國學院渋谷キャンパスで一人暮らしをする贅沢です。

参照元・注記

• 明治神宮・代々木公園: 明治神宮公式サイト・東京都公園協会公式情報（2026年4月閲覧）
• 青山霊園: 東京都公園協会公式情報（2026年4月閲覧）
• SHIBUYA SKY・渋谷ヒカリエ: 各施設公式サイト掲載情報（2026年4月閲覧）
• 交通アクセス: JR東日本・東京メトロ・東急電鉄の路線情報（2026年4月時点）
• 飲食店・店舗情報: Googleマップ・食べログの掲載情報（2026年4月閲覧）
• 現地情報: 編集部による現地調査（2026年4月）
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